Wir alle sind mit den Glaubenssätzen und Konditionierungen unseres Umfelds groß geworden. Häufig sind diese von negativer Natur und beeinträchtigen unser Selbstbild, unser Bild von einem gesunden Lebensstil oder wie wir über das Leben ganz generell denken.
Wenn Du das ändern könntest, würdest Du es tun?
Gesund essen muss nicht schwierig sein!
Kennst Du diese Herausforderungen?
Manchmal verfällst Du in alte Gewohnheiten, die Dich zurückhalten und Dich daran hindern, Deine vorgenommenen Ziele zu erreichen.
Oft bist Du gestresst und spürst dabei den Kontakt zu Dir und Deiner inneren Welt weniger.
Dein Körper signalisiert Dir, dass er mehr Balance braucht – und Du wünschst Dir, Dich endlich wieder richtig wohlzufühlen.
Heißhungerattacken oder das Gefühl von Verzicht begleiten Dich noch zu oft.
Dein Wunschgewicht hast Du klar vor Augen – und suchst einen Weg, es langfristig und mit Freude zu erreichen.
Du hast vieles ausprobiert – und doch fühlt es sich an, als würdest Du noch einmal neu starten.
Im Ernährungsdschungel fehlt Dir manchmal die Klarheit, nach der Du Dich sehnst.
Das muss nicht sein!
Ich war selbst einmal an dem Punkt und möchte Dir das gerne ersparen!
Möchtest Du nicht stattdessen lieber...
...Dich immer wohler fühlen mit Dir selbst und einen besseren Umgang mit Deinen Gedanken und Gefühlen finden.
...zusehen, wie Deine Haut immer klarer wird, Deine Zähne immer weißer werden und Du Dich generell besser fühlst in Deinem Körper.
...auch in stressigen Lebenssituationen in Deiner Mitte bleiben und Deinen inneren Frieden wahren.
...Deinen Körper optimal unterstützen bei einer eventuellen Krankheit und langfristig mehr Gesundheit in Dein Leben einladen.
...Deine Verdauung normalisieren und Verstopfungen aus Deinem Leben verbannen.
...Dich so wohlfühlen mit Deiner neuen Lebensweise, dass Verzicht oder Heißhungerattacken gar kein Thema mehr für Dich sind.
Lass Nahrung Deine Medizin sein und Medizin Deine Nahrung
Hippokrates
So geht Ganzheitliche Gesundheit
Stell Dir vor, Du wachst morgens auf – voller Energie, mit einem klaren Geist und einem Körper, der sich leicht und lebendig anfühlt.
Du fühlst Dich endlich im Einklang mit Dir selbst – körperlich, geistig und seelisch. Genau das wünschen sich viele Menschen, die spüren: So wie bisher kann es nicht weitergehen. Sie sehnen sich nach mehr Vitalität, innerer Ruhe und einem Lebensstil, der ihre Werte widerspiegelt – ganz besonders, wenn sie schon länger mit Müdigkeit, Unverträglichkeiten, Heißhunger oder emotionalem Essen kämpfen.
Viele möchten Ihre Ernährung umstellen – hin zu mehr Natürlichkeit, Leichtigkeit und Bewusstsein. Aber oft fehlt die Orientierung, das Wissen oder einfach die liebevolle, konsequente Begleitung, um wirklich dranzubleiben.
Genau hier setze ich an:
Ich biete Dir eine 6-monatige Begleitung, in der wir gemeinsam Schritt für Schritt Deine Ernährung umstellen – hin zu einer pflanzlichen und überwiegend rohköstlichen Ernährung mit spirituellen Fokus. Dabei geht es nicht nur darum, was auf Deinem Teller liegt – sondern auch um das, was Dich innerlich und geistig nährt.
Mit meiner eigenen Erfahrung, Meinem Wissen über die vegane Rohkost-Ernährung und meinem ganzheitlichen Ansatz helfe ich Dir, nicht nur gesünder, sondern auch bewusster zu leben. Ich verbinde Ernährung mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und innerer Transformation.
Wie das genau aussieht?
Das verrate ich Dir bald – aber so viel vorweg: Es geht nicht um Verzicht, sondern um Fülle. Nicht um Regeln, sondern um Verbindung – zu Dir selbst, Deinem Körper und Deinem inneren Wissen.
Schlussendlich hilft keine kurzfristige Diät oder es alles von heute auf morgen zu ändern, sondern das Ziel sollte es sein, langfristig einen neuen Lebensstil zu etablieren.
Bist Du bereit für diese Reise?
In 3 Schritten zum Ziel
Grundlagen und Einführung in Deine persönliche Spiritualität
Lerne, wie kleine Gewohnheiten wie bewusstes Kauen, Essenspausen und die richtige Lebensmittelkombination Deinen Alltag verändern. Entdecke einfache spirituelle Praktiken, die Dir mehr Freiheit schenken. Erfahre, wie Natur, Sonne und Bewegung Deinen Weg unterstützen. Mit Tipps zu Selbstfürsorge und einem unterstützenden Umfeld ebnest du Deinen Weg zu mehr Balance und Selbstliebe.
Veränderungen im Körper und Geist spüren
Erfahre, wie Dein Darm und Glückshormone zusammenhängen und wie sich Dein neuer Lebensstil positiv auf Haut, Zähne und Dein Wohlbefinden auswirkt. Verstehe die Entgiftung Deines Körpers, ihre Wirkung und wie Du sie gezielt unterstützen kannst. Tauche ein in die Verbindung von Körper und Geist und entdecke die tieferen Ursachen von Krankheit.
Sanfter Einstieg in die vegane Rohkost
Kein Dogma, kein Zwang – entdecke, warum vegane Rohkost die besten Ergebnisse bringt und wie Du Schritt für Schritt Deinen Ernährungsstil an Deinen Alltag anpasst. Lerne, welche Lebensmittel Dir wirklich guttun und wie Du Deine Ernährung clever priorisieren kannst, um ein ausgewogenes Erscheinungsbild zu erhalten.
Werde Dein eigener Ernährungsexperte!
Lass uns über Deine Ziele sprechen!
Wenn Du Dich angesprochen fühlst, lade ich Dich herzlich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein.
Ganz unverbindlich und in Ruhe schauen wir gemeinsam, wo Du gerade stehst, was Du Dir wünschst – und ob mein ganzheitlicher Ansatz zu Dir passt. Es ist Raum für Deine Fragen, Deine Themen und Deinen Weg.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich – wenn es für Dich stimmig ist – auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Bewusstsein und innerer Balance zu begleiten.
Hier kannst Du Dein Gespräch buchen – ich freue mich auf Dich!
Der Ablauf:
1
30 Minuten Kennenlerngespräch
2
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